目の話題に

昨日はピラティス教室でした

始まる前の同級生との会話も楽しみの１つです

昨日は　目👀の話題になりました

1人の友達が　車で通勤中　日差しが眩しい　

と言い　私も同じく感じていたので　

原因はドライアイか白内障予備軍かもしれない　と

すでにSNSで調べていたので 友達に伝えました

友達の知り合いで　早くも白内障の手術をした人がいると…

手術はものすごく簡単　いっぺんに何人も並ばせ　

1人数分の処置で終わる…  など　

私もいつかは手術をする日がくるのだろうか と思いながら

聞いていました

私の母も75歳の頃　手術をしましたが

そういえば　94歳の義母は手術はしていないはず…

毎朝飲んでいる　手作り果物ジュースが白内障予防の秘訣かな

義母は間食もしなければ　甘い物もあまり食べませんが

朝のジュースは生の果物をたくさん使います

目への健康にも繋がっているのでしょう

私も紫外線とブルーライトが心配で しばらく前からサプリを服用しています

先日のAmazonプライムディセールでは

人気のサプリを注文し昨日届きました  

目に良い習慣は続けていきたいです^ ^

お読みいただき　ありがとうございます